女性部下の態度が変わったのは、何かしらの『負の気持ち』が原因です。
解決を目指すなら、複雑な心理を読み取ることがポイント。
ココでは良い関係に戻るための効果的な対処法をご紹介。
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女性部下の態度が変わった原因は？
思い当たる節もないのに、女性部下の態度が変わってしまったのなら、原因は複雑な可能性が。
詳しくおさえていきましょう。
今まで我慢してきたことに限界がきたから
職場でずっと我慢してきたことがあるなら、それが耐えがたいものになったとき、突然態度に出てしまうことがあります。
長期にわたって感じていた小さな不満やストレスが徐々に蓄積している状態です。
特に次の２つに当てはまります。
上司と部下、先輩後輩、同僚、女性同士など。
職場で人間関係の悩みがあっても、勤務中は平然とがんばろうとする女性は多いため、周りもその悩みに気づかないことが多々。
抱えていた期間が長いほど、その我慢を放棄したとき「女性部下の態度が急変する」という形で周りが気づくようになります。
圧倒的な業務量を抱えていたり、仕事に行き詰まりを感じていたりする場合。
努力して立ち向かっていたものの、過労が蓄積して精神的にも肉体的にも限界を迎えた状態になると態度にあらわれてしまうことがあります。
我慢の限界に達し、もはや現状を維持することができなくなった時、感情が爆発して、その結果、態度が急に変わってしまうことがあるのですね
言われたくないことを言われて嫌悪感を抱いたから
言った本人は何とも思わないような発言でも、女性部下にとって傷つくような発言であれば、「許せない！」という気持ちが強くなります。
言葉を発した人物への信頼が損なわれるので、その人に対する印象も大きく変わり、良好な関係も一変してしまうのです。
その結果、意図的に距離を置くような行動をとるようになります。
ハラスメントに耐えられなくなったから
少しのハラスメントなら見逃してきた女性部下でも、自分の許容範囲を超えたことをされると、一気に怒りを覚えます。
また同時に、ハラスメントをしてきた人物に対して失望に近い感情を持つので、関係は最悪に。
ハラスメントの問題は、誰かに話しづらいことでもあるので精神的圧迫が大きく、自分の安全を守るために、無意識的に態度が一変します。
話さなくなったり、距離をとったり。
一種の防衛機制を発動させているともいえますね。
女性特有の体調不良で元気を繕う余裕がないから
女性特有の生理的な不調は体の疲労だけでなく、心の疲労ももたらすので、無力感ややる気の低下となることも。
特に「不安」というストレスが大きいので、急に動悸がしてしまうような人もいます。
女性ならではのデリケートで複雑な部分なので、周囲に理解されにくいです。
すぐに治せる話でもないので、本当なら休息することが良いですが、それが難しいとどんどん余裕がなくなり、態度の変化として見え始めます。
仕事を辞めようと決めたから
もう仕事を辞める！と決心している場合、これまでの長いストレスから解放される日が近いので「もう細かいこと気にしなくていいや！」という気持ちになっています。
それが態度にあらわれて、今までの気遣いを辞めてしまうことも。
「放棄」している状態なので、自己主張が強くなったり、配慮が足りない行動をとったりします。
このように、いろんな感情がグルグルし、気持ちのコントロールがうまくいかないことが原因で、態度が変わってしまうということがあるのです
では具体的に、態度が変わってしまうほどの複雑な感情がどのようなものなのか、
女性部下の気持ちをさぐっていきます。
女性部下の態度が変わる時の心境
態度が急に変わる女性部下に共通していえることは、
我慢の限界をこえている
ということです。
周りの人に対しては
“信じられない” “関わりたくない” “話しかけないで”
仕事に対しては
“活力がおきない” “やりがいがない” “毎日が重荷”
そんな感情すべてがうずまき合っているので、自分でも収拾がつかなくなっている心境。
見ている人からすれば、対応を急ぎたくなりますよね
でも本人は、話しかけすぎたり気にかけすぎたりされるのも嫌だと思っていることが多く、慎重に対処しないと失敗してしまいます。
また、そもそもあなたに不快感をもったことが原因で態度が変わったなら、女性部下からの好感が喪失していることが考えられるので、安易に声を掛けると、かえって関係が悪化することもあるほどなのです。
前の関係性に戻るためには、女性部下の気持ちをくみ取りながら、丁寧に対処していくことが必要であるということ。
丁寧に対処していくうえでは、
関係をこれ以上悪化させないポイントがあるので、みていきます。
女性部下の態度変わった時の関係悪化させないポイント
女性部下との関係が悪化しないためのポイント
- 対話の際に、落ち着いた態度で感情的にならないように意識する
- 理解を示さずに批判するような言葉は避ける
- 女性部下が意思を伝えてくれたら「伝えてくれてありがとう」と「気づけなくてごめんね」の言葉を掛ける
態度が変わってしまった女性部下の気持ちは、とてもデリケートで複雑です。
ただでさえそんな状態なのに、気持ちを理解していないような態度や発言は、高確率で関係を悪化させます。たとえちょっとの言葉であってもです。
一度変わってしまった女性部下の気持ちを改善させるのは、根気づよさが必要。
また、接するときに、心に留めて忘れないようにしてほしいことは、
“共感姿勢” です。
「わたしの気持ちをわかってくれている」と思わせることが大事ですから、女性部下の気持ちにこたえてあげるような姿勢で接しましょう。
これが、関係が悪化するリスクを最小限に抑えてくれます
もし、「自分の言動が原因で避けられているのではないか」と不安な方は、
女性部下が避けているサインがないかを確認していくといいです。
女性部下の避けられサインをみていきましょう。
女性部下に避けられる？見極めるサインとは
避けられているかどうかを知るための女性部下のサインをみていきます。
女性部下の話し方がそっけなくなった
話し方がそっけないのは避けられているサインです。
たとえば、短い返事で終わらせられたり、会話が続かなかったり。
これは女性部下の“話したくない” “距離を置きたい”という意思のあらわれです。
女性部下が笑わなくなった
以前なら笑って話していたのに、笑顔がなくなったのは、女性部下の中であなたに対する感情の変化があったサイン。
部下から話しかけてくることや相談されることもなくなり、あなたへの好印象が無くなってしまっている状態です。
女性部下の態度が冷たくなった
目が合わない、女性部下に無視されるなど、態度が明らかに冷たくなったのなら、避けられているサイン。
“顔を見たくない” “関わりたくない”などの感情を抱いている可能性が。
「女性が異性を避ける」という反応は、彼女の中であなたへの印象の変化があったことをきっかけに、態度や行動にあらわれるものです
以前の関係に戻るためには、この悪くなった印象をくつがえしていくことが必要です。
丁寧に対処していけば、少しずつ女性部下の気持ちも変わるはずですから、以前の関係に戻る対処法を詳しくみていきます。
女性部下の態度が変わっても、以前の良い関係に戻れる？
短時間で戻ることは難しいですが、丁寧に積み重ねていけば、関係は少しずつ改善します。
詳しい方法をみていきます。
女性部下の態度が変わった時の対処法
まずは、女性部下の気持ちは配慮したうえでの基本的な対処法をみていきます。
女性部下が安心して話せるような環境を作ります。
可能であれば、女性部下が心を許せる同性の先輩や同僚にも手伝ってもらえるといいです〇
女性部下の話をじっくりと聞き、感情を理解しようとする態度を見せてください。
解決策をすぐに提示するのではなく、まずは部下からの言葉に耳を傾けることが大切です〇
女性部下の意見を理解し、共感しようと努めましょう。
これは部下の気持ちを認め、支持することを意味します。
女性部下にとっては「共感してくれているんだ」という安心につながるのです〇
女性部下の問題に対して、役立つサポートを考えて提案します。
例えば、
- 仕事内容が問題であるならば業務量の調整
- 何か言動が部下を傷つけたのであれば誠心誠意の謝罪と改善の意思を示す
- 体調面の問題があるならば休養を促す
など。
抽象的な話に留まらず、具体的な行動計画や解決策を提案するとより安心するでしょう〇
一度の会話で全てが解決するわけではありません。
再び溝ができてしまうことを防ぐために、定期的に話す機会を作りましょう。
女性部下への自分から頻繁な接触が難しい場合は、女性部下が信頼をおける第３者に仲介に入ってもらうことも効果的です〇
女性部下の態度が落ち着いてきたら、今まで通りにグイグイ接するのではなく、距離感を保ちながら関わりましょう。
プライベートな事情に対して過度に踏み込むことは避け、部下が話したい範囲での対話を心掛けてください。
「私のペースを尊重してくれているんだ」という信頼につながります〇
信頼を取り戻すために、女性部下の意見の尊重しながら、自身の改善点も行動に示していくと、少しずつ信頼を得られるようにします。
急激な変化を期待するのではなく、時間をかけてゆっくりと信頼を築き上げていくことが以前の関係に戻るコツです◎
関係修復が穏やかにできるように、実践してみてくださいね。
また、「女性部下から避けられる」という反応が強くでているときに、効果のある対処法も説明していきます。
これらの対処法を取り入れることで、関係修復にかかる時間を短縮できる効果もありますから、参考にしていってください。
部下に避けられる時の対処法
避けられている＝拒否されている ということです。
なぜ拒否されているのかと言えば、
あなたの行動や接し方が原因で、“嫌い”という感情に変わってしまったから。
女性は特に、一度イヤな思いをして嫌いになると、その人を自然と避けたくなるので、態度に露骨に出ます。
少し厳しい表現にはなりますが、女性が男性を嫌いになるとき、その人にまつわること全てが嫌いになってしまうことが多いのが現実。
これが、女性が自分を守ろうとする本能的な反応なので、この状況を打開するためには、少しでも好印象を取り戻すような行動をしていくしかないのです。
女性はいったん嫌いになると、その人のいろんな部分嫌になってしまうんですよね
このように、“嫌われている”という可能性を加味したうえで、女性部下と接するときに好印象になりやすい効果的な手段を紹介していきます。
まずは改めて身なりを清潔にする
女性は男性の印象を判断するとき、見た目や清潔感で大半が決まっているともいわれています。
関係が悪化してしまった女性部下の中では、あなたへの印象が悪くなっていることは間違いないので、大前提として身なりを改善するのは非常に大切！
これは多くの男性が見落としがちな点であり、
「身なりなんて・・・」と軽視している人もいますが、
女性は男性が思っている以上に、細かいところまで見ています。
- 髪の毛をきちんと整える
- ムダ毛の処理をする
- シワシワのスーツを着ない
- ボロボロの靴を履かない
- 歯をきちんと磨く
- 姿勢をピシッとする
これらを意識して改善することは、女性部下から好印象を取り戻すのに、力を貸してくれるのです。
自分の匂いに気をつける
女性が男性を嫌いになると、その男性の匂いも嫌になることがあります。
なぜかというと匂いは記憶と密接にリンクしているから。
『嗅覚』というのは、人間の五感の中でも、直接脳とつながっているので、
『嫌いな人の匂いは嫌い』
『好きな人の匂いは好き』
などと、匂いが女性にとって強い印象を与えるのです。
女性は、
嫌な匂いがする男性を受け入れることはないですが、
良い匂いには、本能が刺激されて好印象をもちやすくなります。
このように、女性部下と良い関係に戻りたいなら、自分から放っている“匂い”には、気をつけるべきなんです。
女性部下とって心地の良い匂いをさせれば、直感的に好印象をもたれやすいということですね
ただし、自分の匂いを良くするときに、安易に香水を選ぶようなことは危険です。
女性にとって刺激を強い香りは、不快感をもたれてしまうこともありますから。
もし自分の匂いを良くしたいなら、女性ウケを徹底的に意識した香水を選ぶようにすること。
女性が心から落ちつく香りを選ぶだけで、
時間のかかる女性部下との関係修復を時間短縮させることが期待できますからね。
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