周りの人に臭いといわれると辛いし、どうしていいかわからない…
対処法は、今日からすぐできるケア方法もあれば、もっと徹底的に体臭を改善する最新の方法も！
順にみていきます。
体臭が臭いと言われるけど原因は何？
体がクサくなってしまう理由は、遺伝的なものから体質的なものまで人それぞれです。
まずは原因と特徴をみていきます。
体臭が臭い人の原因
体臭は誰にでもある自然なものです。
ただ、その強さや種類は人によって違って、強すぎてしまうと気になることがあるんですね。
それは以下のような場合です
- 遺伝的なもの
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遺伝によって左右されることがあります。
特にワキガなどは、親族の影響を受けやすいです。
- 汗の成分
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人によって汗の成分は異なります。
たとえば、クサくなる原因となる汗が分泌される、アポクリン腺。
アポクリン腺の活動は個人差が大きく、体質による部分も大きいです。
- 代謝の特性
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体質によって、化学物質を分解する能力が強い人もいれば、弱い人もいます。
たとえば、アンモニアや硫黄化合物など、体臭を強くする物質を効率的に分解できない人は、体臭がきつくなりやすいです。
- 体内フローラ
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体内には無数に存在する微生物は、体臭に影響を与えます。
特に皮膚や腸内の微生物のバランスが体臭に大きくかかわっていて、体質によってバランスが異なるので、それが独特の体臭を作りだすことがあるのです。
- ホルモンバランス
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体質によるホルモンバランスの違いも体臭に影響を及ぼします。
たとえば、男性ホルモンが多いと皮脂の分泌が活発になり、それが体臭を強くすることが。
また、更年期などでホルモンバランスが変わると、体臭も変化します。
体臭が臭い人の特徴
こんな特徴を持つ人は、体のニオイがさらに強くなりやすいです。
- 日常的に汗をかくことが多い
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汗と体臭は密接に関係しています。
日頃から汗をよくかく人は、体臭がクサいと感じられることも多いです。
- 食生活に偏りがある
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食べ物によっても体臭は変わることがあります。
たとえば脂身の多いお肉やジャンクフードの食べすぎは、体からのニオイが強くなりやすいです。
- 生活習慣が整っていない
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あまり丁寧に洗浴しなかったり、衣服をきちんと洗えてなかったりするのも、ニオイの元です。
清潔さを保てずに、皮膚に残った汗や汚れが多いとクサさにつながります。
- ストレスを抱えやすい
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ストレスを感じている時にも特有のニオイが強まることが知られています。
気持ち的に抱えこみやすい人は、体臭への影響もしやすいです。
- 体に不調がある
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特定の体の不調が原因で体臭が変わることもあります。
心身ともに健康がおびやかされると、体臭に強めになることがあるのです。
これらの原因や特徴から、体臭がキツくなってしまうのですが、“自分がクサくなっていること”には、なかなか気づけない人も多いんですよ
だからこそ、急にクサい！などと周囲から言われたら、とてもショックを受けてしまうのです。
では、具体的にどんな場面でクサいと言われてしまうことがあるのか？
臭いと言われて辛いのはこんな場面！
陰で臭いと言われる
直接指摘されるのではなく、陰で自分の体臭について話されていることを知ると、強い屈辱感におそわれます。
とたんに自分が避けられている気にもなってきて、自分に自信がもてなくなるのです。
電車で臭いと言われた
電車が混雑していて、ぎゅうぎゅう詰めで乗っていると、後ろの人に臭いと言われることがあります。
鼻を押さえながらこちらをチラチラと見るのがわかり、みんな自分をクサいと思っているのではないかと恥ずかしさが襲ってきて、隠れたくなるのです。
学校で臭いと言われる
体育の授業で汗をかいた後などは、クラスの子が「クサい」と言っているのがチラホラ聞こえることがあります。
みんな自分のことを言っているように思えてしかたなくなり、教室から逃げ出したいような気持ちでいっぱいに…。
職場で臭いと言われる
会社の人とすれ違うときに、「クサッ」と言われて避けられると、自分が拒絶されているのではないかと不安がおそいます。
職場での居心地が一気に悪くなり、一日中自分のニオイが気になって仕事へも影響が出てしまいます。
臭いと言われたことがある人「まさか自分がクサいなんて…」と落ち込んで、何にも手がつけられなくなります
ただここでひとつ考えるべきこととして、最近では体臭がクサいことが“ハラスメント”になってしまうこともあるので、やや注意が必要なんです。
次で詳しくみていきます。
他人に臭いと言われたらそれはスメルハラスメントかも
実は、職場などで体臭などのニオイによって、他人を不快にさせてしまうとハラスメントになってしまうことがあります。
これを“スメルハラスメント”と言い、人によっては強めのニオイが苦手だったり、体調を悪くさせたりすることがあるので、少し気をつけた方がいいのです。
強い特定のニオイは、職場などの人が集まるコミュニティにおいて、他の人が仕事に集中できなかったり、場合によっては職場を離れざるを得なくなったり、さらには人間関係にも亀裂をうんでしまいます。
他人から不快に思われることは、信頼を失うことにつながってしまうのです。
よって、自分のニオイに気をつけることは、自分自身の社会的な立場を保つためにも、とても大切なことなんですよね。
ただこれは、決してあなただけが悪いわけではなく、人それぞれ体質や感じ方が違うので、誰もが経験しうることなんです。
生きていれば体臭が気になってしまうことは、ある種当たり前のことでもあり「自分はもしかして少しクサいのかも」と気づけたことが大事で、それが今後の改善につながります。
誰かに相談しにくかったり、バレたくなかったりするのは当然のこと。
一人で悩まず、自分に合った解決策を見つけていくための方法を考えていきましょう。
臭いと言われるのが辛いけどどうしたらいいかわからないときは？
体臭の問題に直面しても、何をどう対処すればいいのかわからないことがほとんど。
体臭の対処法には、普段の生活でできる簡単なケア対策と、もう一歩進んだ解決法があります。
まずは日常生活でできる基本的な対策をマスターし、さらに、自分では気づかない体臭の原因を突き止めるための専門的なアプローチ法までできたら、あなたの悩み解決にグッと近づけます。
もし「自分の体臭を改善したいけど、何から始めたらいいかわからない」と感じているあなたのお役に立つはずです。
次で詳しく紹介していきますね
臭いと言われて辛い時の対処法
まずは日常生活でできる簡単な対策からみていきましょう。
普段からできる！体臭が臭い人の簡単なケア対策
毎日のシャワーを丁寧に
汗や皮脂の洗い残しは体臭を強くするので、シャワーを丁寧に浴びて汚れをしっかり落とすのは大切。
特に暑い日や運動した後は、なるべく早くシャワーを浴びるのがおすすめです。
シャワーの温度はぬるま湯くらいにするのがポイント。汗や皮脂が落ちやすくなります。終わったらタオルでしっかりと水分を拭きとって肌を清潔に保つこと。
殺菌のできるボディソープを使う
体臭の原因となる体の細菌を減らすために、殺菌が期待できるボディソープを使うと効果的。
洗い方のポイントとして、よく泡立ててゆっくりとマッサージするように洗うこと。
終わったらシャワーでしっかりとすすぎ、保湿クリームで体を保湿してあげることで肌のバリア機能も高まります。
衣服をきれいに保つ
衣服は汗を吸収することによってニオイが起きてしまうので、ケアが大事。
汗をかいたあとはなるべくすぐに選択するようにして、細菌が繁殖したニオイを残さないようにすること。
また、洗濯後はしっかり乾燥させることが大切です。湿った状態で放置するとニオイの原因になるので、十分に乾かして清潔感を保つこと。
タオルでこまめに汗を拭きとる
汗が肌に残ることが原因で、体臭につながってしまうので、汗をかいたらなるべくすぐに拭きとることが大切。
特に顔や首、脇の下など、汗をよくかく部位を中心に、ポンポンと優しく押さえるように拭きとるのがポイントです。
小さめのハンドタオルを常備して、常に清潔な肌を保てるように意識すること。
デオドラント用品を場面別に活用する
スプレー、シート、クリーム、スティック、など幅広いニオイケア用品があります。
こまめにケアしたいならスプレーやシートタイプ、しっかりケアしたならクリームやスティックタイプ、など場面で使い分けられると効率的にケアできます。
朝家を出る前にもケアして、外出先でもシーンや部位に合わせて使えるように、工夫していくことが大切ですね。
日常的な対策を念入りにすることで、ある程度は体臭のケアができますから、自分自身も周りも気持ちよく過ごすために取り入れていきたいですよね
ただしこれらのケアは、あくまで「ニオイを抑える」ためのものであり、効果は一時的なもの。
ケアを怠ったり、自分に合わないケアを続けていたりすれば、またすぐにクサくなってしまいます。
体臭問題を完全に解決したいのであれば、もっと徹底的な方法も必要！
その最新の方法を、次でみていきます。
もう一歩先に進んだ方法！体臭の徹底的な解決策
体臭をしっかり改善したい！普段の生活でのケアだけでは限界を感じる！
そんなときは、徹底的な解決策として、
これは最新の体臭の改善方法であり、自分の体臭の原因を科学的に解明するということ。
その最新の方法を提供しているのが、
【オドレート】
という会社で、専門機関で体臭の成分を詳しく分析し、その原因を突き止めてくれます。
この方法のメリットは、一般的な体臭ケアとはちがって、あなたの体質に基づいた対策やプランを提供してくれるので、自分にとってどんな方法が必要であるのかが、ハッキリとわかること。
検査方法は、Tシャツを1日着て郵送するだけなので、誰にもばれずにコッソリと調べられます。
自宅でできる体臭測定キット『odorate』
名前のないちょっとしたニオイまで判明できるので、かなり細かく分析してくれるんです
専門機関をとおして原因が具体的にわかれば、ぴったりの解決策がピンポイントで見つかるので、体臭問題が徹底的に解決できます！
自分のニオイにヒヤヒヤすることがなくなれば、自分の自信を取り戻せるようになるので、嬉しいですよね。
オドレードの利用者気楽に外出を楽しめるようになりました
体臭は自分が意図して放っているわけでもないのに、それが「ハラスメントである」とも言われてしまう時代です。
自分のニオイが原因で周りの人から避けられてしまっては、日に日にどんどん自分が孤立してしまうことに。
そういった悲しい状況を避けるため、自分自身がもっと快適に過ごせるようになるためにも、１日でも早く解決していきたいですよね。
自分を苦しみから開放してあげるためにも、ぜひいちど試してみてください。
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