男性をドキドキさせる行動を職場でするなら、ちょっとした工夫が必要です。
実践できれば確実にドキドキ感を与えて男性との距離は縮まるはず。
すぐできる初級編から上級者テクニックまで詳しく見ていきます。
職場で男性をドキドキさせる行動は？
職場では女性のちょっとした行動やアプローチが、男性を思わずドキドキさせます。
ポイントは、日常の中に少しの工夫を取り入れること。
男性をドキッとさせる方法として、誰でも取り入れやすい【初級者編】から、ワンランク上の【上級者編】まで、具体的に見ていきます。
【初級者編】職場で男性をドキドキさせる方法
ここでは初級編として、自然にドキドキさせられるような行動を紹介します。
笑顔でのアイコンタクト
男性は女性の笑顔に弱いものです。
職場で挨拶する時や会話中に、自然な笑顔でアイコンタクトを意識してみましょう。
特に、名前を呼んで話しかける時に微笑むだけでも、相手は特別感を感じやすくなります。
例
「○○さん、これお願いできますか？」と、微笑みながら目を合わせる。
さりげないお礼や感謝の一言
「ありがとう」「助かりました」といった感謝の言葉を伝えるだけでも、男性は心が温かくなります。
ポイントは何かのついでのお礼を言うのではなく、きちんと改まってお礼を言いにいくこと。
男性も「お礼を言うためにわざわざ来てくれたのか」とその健気な姿に、思わずドキッとするのです。
例
- 「この前は助けてくれてありがとうございました！」
- 「仕事のことで、いつも頼りにしてます！」
あえてくだけた話をして親近感を作る
職場での会話に親近感を持たせることを意識すると、男性は自分に懐いてくれている気がして、気持ちが高まります。
例
- 自分の小さな失敗を笑い話にして共有する。
- 「○○さんがあの書類を見た時、どんな顔するか想像つきますね！」と笑いを誘う。
男性を褒める
「褒められるのが苦手」と言いつつ、内心嬉しいと感じることが多いのが男性。
仕事のスキルや人柄、気遣いなどを具体的に褒めると効果的です。
例
- 「この前の提案、さすが○○さんだと思いました」
- 「いつも丁寧に教えてくれて優しいですね」
普段と少し違ったギャップのある姿を見せる
職場で見慣れたスタイルをほんの少し変えるだけで、男性はドキッとします。
特に、外見にギャップを持たせることで、効果はバツグンです。
例
- いつもまとめている髪を下ろしてみる。
- 普段は着ない色の服を取り入れてみる。
- パンツスタイルからスカートに変えてみる。
【上級者編】職場でドキドキさせるのが上手い女性の行動
上級者編では、少しテクニックが必要だったり、踏み込んだ行動を紹介します。
普段より少しだけ大胆になることで、より男性に特別なドキドキ感を与えられるようになります。
「特別扱い」をさりげなくアピールする
男性は「自分にだけ接し方が特別かも」と感じると、ドキドキ感が増します。
職場全体の中で、他の人とはちょっとだけ違う態度を取ることで、男性にアピールをしましょう。
例
- 他の人にはしない、ちょっとした気遣いを見せる（「今日は○○さんの分も資料を用意しましたよ！」など）。
- 「○○さん、これコーヒー好きでしたよね？よかったらどうぞ！」などと、彼の好みに合わせたちょっとしたプレゼントをする。
一対一の時間を増やす
周りの目を気にせず、一対一で会話できる機会を意識的に作りましょう。
この時、仕事だけではなくプライベートな話題も少し交えると、ドキッと感が高まります。
例
- 「この案件についてどうしても○○さんに相談したくて…」と誘う。
- 「ランチ、一緒に行きませんか？」とさりげなく声をかける。
軽いボディタッチでスキンシップ
ほんの少し肩や腕に触れるなどのボディタッチは、親近感をアップさせる効果があります。
ただし、あくまで自然なタイミングで軽く触れる程度に留め、やりすぎないことが大切。
例
- 「ここ見てください！」と資料を指す時に、軽く腕に触れる。
- 「お疲れ様です！」と挨拶しながら肩を軽く叩く。
自分のちょっとした弱みや失敗談を共有して甘える
「完璧ではない部分」をさりげなく見せられると、男性は「自分に甘えてくれているのかも」と感じます。
職場では見せない意外な一面をその男性にだけ共有している状況が、ドキドキ感を膨らませるのです。
例
- 「実は、これ○○さんだけに話すんですけど悩みがあって…」と自分の相談事をする。
- 「この前、仕事で間違えて落ち込んでて…話聞いてくれますか？」などと、仕事関連の失敗談を打ち明けて、頼りにする。
男性が思わず意識してしまう「いい匂い」をさせる
男性は女性のいい匂いに弱いです。
オフィスの会話中やすれ違いざまなど、女性からふわりとした上品な香りがすると、異性としての魅力を感じて思わずドキッとするのです。
というのも、そもそも人間は、匂いが感情と強く結びやすくなっています。
人間の「嗅覚」は、五感の中での唯一、脳と直接つながっているため、心地よい香りを感じると、脳内で快楽を司るドーパミンが分泌されて、相手への好感度が自然と高まるのです。
これが結果的にドキドキ感を生むようになります。
ただし、匂い選びには注意しましょう。
男性が思わず反応してしまうような、男性好みの匂いでなければ効果は得られません。
ちなみに、男性が反応しやすい香りについては、約20年をかけて研究開発された、
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はとても参考になります。
これは、男性がどんな香りに惹かれるのかを、生理反応レベルで徹底的に追求しているので、相手をドキドキさせるのに役立ってくれるでしょう。
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職場で男性をドキドキさせる会話
男性が職場の会話でドキッとする瞬間は、「自分に特別な視線を向けられている」と感じた時です。
具体的にどんな会話なのか、見ていきます。
「意外と〇〇さんって、〇〇なんですね！」
「意外と」という表現を使うことで、相手に対する新しい発見を伝えつつ、相手をじっくり観察していることが伝わります。
これが、「自分に興味を持たれている」と感じさせてドキッとさせるきっかけになります。
特に性格面に触れるとと、より効果的です。
例
- 「意外と〇〇さんって、シャイなところあるんですね（笑）」
- 「意外と〇〇さんって、アクティブなんですね！もっとおとなしいイメージだったので、なんだか印象が変わりました！」
「昨日、〇〇さんのこと思い出して…」
自分が相手の中で存在感を持っていると感じる会話は、男性に刺さるものです。
「思い出して」という言葉が入るだけで、相手は「え、自分のことを？」と気になり、あなたに意識を向けるようになります。
例
- 「昨日、テレビで〇〇さんに似ている人が出てて、思わず〇〇さんのこと思い出しました！」
- 「昨日行ったカフェに〇〇さんが好きそうなメニューがあったんですよ。今度教えますね！」
「〇〇さんって、〇〇の時どんな人なんですか？」
女性からプライベートに興味を持っているような質問をされるのは、男性にとっては刺激的です。
男性は「自分に興味があるのかな？」とドキッとしてしまうのです。
例
- 「〇〇さんって、休みの日はどんな風に過ごしてるんですか？」
- 「〇〇さんって、学生の頃どんな人だったんですか？」
「〇〇さんだから言えるんですけど…」
男性は「頼られている」という感覚に弱いものです。
「〇〇さんだから」と特別に選ばれたことを強調する言葉を添えると、自分が他の人と違う存在に思えてドキッとします。
また、相談する内容が仕事だけでなく、プライベートな小さな悩みであれば、さらに親密さを感じます。
例
- 「〇〇さんだから相談したいんですけど、最近新しいスキルを勉強しようか迷ってて…どう思いますか？」
- 「〇〇さんって、職場で本当に頼りになるからちょっとだけ聞いてもいいですか？」
職場で男性をドキドキさせる言葉
言葉でドキッとさせる時のポイントは、いかに特別な一言を添えられるかどうかです。
どんな言葉が男性の心を揺さぶるのか、見ていきます。
「〇〇さん、今日はなんか素敵ですね。」
外見や雰囲気を褒める一言は、男性に「自分が他の人より魅力的に見えているのかも」と思わせる力があります。
「なんか」と曖昧にすることで、明確には伝えないけれど、特別視しているニュアンスが出て、よりドキッとさせます。
「〇〇さんがいると安心します。」
男性は頼られたり、自分が誰かの支えになっていると感じたりすると特別感を抱きます。
女性からの「安心」という言葉は、職場で自分が必要とされているのではないかと想像させるので、男性にとってはドキッとする瞬間なのです。
「〇〇さんって、本当に優しいんですね。」
職場では「優しさ」を褒められることは案外少ないもの。
「本当に」という言葉を入れることで、他の人とは違う特別な視点で自分を見ていると感じさせます。
男性は「自分だけが気づかれている」という感覚に弱く、そこにドキドキを覚えるのです。
「それ、なんかカッコいいですね！」
直接的な褒め言葉をサラッと会話に織り交ぜると、男心をくすぐります。
仕事の場面で褒められることが少ない部分に触れるのがポイントで、さりげない一言がドキッとさせるのです。
「その考え方、なんかカッコいいですね！〇〇さんらしい。」「そういうところ、憧れちゃいます。」などと、尊敬のまなざしを言葉に込めると効果的でしょう。
「なんでそんなに〇〇が得意なんですか？すごい！」
男性は能力やスキルを認められると、つい嬉しくなってしまいます。
軽い驚きを込めたトーンで伝えると、より男性の心に刺さりやすいでしょう。
「今日は〇〇さんと話せて良かった！」
終わり際に使う一言として最適です。
この言葉は、その日のやり取りが特別だったという印象を与え、男性に「もしかして好いてくれているのかも」と思わせるので、効果的です。
わざとらしくならないように、笑顔や明るいトーンで伝えることで、男性を自然とドキドキさせることができるでしょう
職場で男性をドキドキさせる行動をした後は、男性の反応に注目！
ドキドキさせる行動を取った後は、男性の反応に注目してみましょう。
実際にドキドキした男性はどんな反応を見せるのか。詳しく見ていきます。
反応が一瞬遅れる
ドキッとした瞬間、男性は頭の中でその状況を処理しようとします。
そのため、普段なら即答できる会話やリアクションが一瞬遅れることがあります。
「あ、えっと…」などと返事に詰まるような反応があれば、ドキッとした驚きや動揺が影響しているのです。
過剰にリアクションを取る
動揺や照れ隠しのために普段よりオーバーなリアクションを取ることもあります。
「えっ、マジで!?」と大袈裟な返事をしたり、笑い声が普段よりも大きくなったりする反応があれば、ドキッとした感情を隠そうとする意識が働いているのです。
テンションが急に上がって早口になる
男性は、ドキドキする瞬間に嬉しさや楽しさが混じると、一気にテンションが高くなることがあります。
話し方が急に軽快になったり、口数が普段より多くなったりします。
ドキッとしたと同時に、相手が自分に好意があるのかもと感じた嬉しさから起こる反応です。
照れ隠しで周囲に気を取られる
ドキドキしている自分を悟られたくないという心理から、目線をそらしたり、別の行動に注意を向けようとしたりすることがあります。
たとえば、急にスマホを触ったり、近くのペンをいじったりなど手が落ち着かなくなります。
女性への意識が高まっているため、動きにぎこちなさが現れるのです。
質問やフォローの言葉で返す
ドキッとした瞬間、自分から女性に対して何か言葉を付け加えることで、気持ちを紛らわせようとします。
とっさに「え、本当にそう思う？」と会話を広げようとしたり、「でも、○○さんもいつも素敵だよね！」などと肯定的な言葉を返したりして、自分の気持ちを整理しようとしているのです。
「なんでそんなこと言ってくれるの？」と冗談っぽく聞いてくる
女性からの予想外の言葉や行動にドキッとした男性は、軽く問いかけることでその真意を確認しようとすることがあります。
「ビックリした！なんでそう思ってくれたの？」「え、冗談じゃなくて、本当に？」などと聞いて、「自分だけ特別なのか」を確かめようとしているのです。
これらの反応は、男性の心の動きが素直に表れているサインです。
相手がどれほど自分に意識を向けているかを判断する手がかりにもなるので、しっかり観察してみましょう。
男性をドキドキさせる行動を実践して職場での距離が縮まった事例
特別扱いを演出して意識させた例
「上司に『〇〇さんのアドバイスが一番役立ちました』と特別感を込めて伝えたら、ランチタイムに『本気で嬉しかった』と言われました。それ以降、私にだけ丁寧にアドバイスをくれるようになり、飲みに行く機会も増えて関係が深まりました。」（28歳／女性）
プライベートな弱みをさらりと共有して距離が縮まった例
「普段頼りにしている先輩に、『実は段取りをうまく組むのが苦手で失敗しがちなんです』と弱みを話したら、『いつでもアドバイスするよ』と優しい表情で返されました。それから、飲み会でも隣に座ってくれたり、プライベートな話が増えたりして距離が縮まりました。」（30歳／女性）
プチサプライズでドキドキを演出した例
「残業が続いていた同期に、『お疲れ様！』とメモを添えて小さなチョコを渡しました。翌朝、顔を赤くして『こういうの初めてで嬉しかった！』と言われ、それから急に話しかけてくれることが増え、一緒に帰る機会も増えました。」（24歳／女性）
いい香りで「女性らしい品がある」と褒められた例
「新しい香りを使い始めたら、職場の男性に『なんだか女性らしい品があって素敵だね』と言われました。『その香り、なんだか○○さんらしい』と褒められて少し距離が縮まり、自然と会話が増えていきました。『またいい匂いするね』と話題にされるたび、嬉しかったです。」（26歳／女性）
職場では男性と近い距離で接することも多い分、ドキドキさせられる機会もたくさんあります
男性の心を掴んでドキッとさせるためにも、女性らしい魅力・そして色っぽい雰囲気が伝わるような行動を試していきましょう。
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