“背が低い男＝モテない”は古い？ 非モテを卒業する方法とは

“背が低い男＝モテない”と言われがちですが、モテない人に共通する原因があります。

モテる人とモテない人の違いは何か？

ここでは、背が低くてもモテる男性の特徴や非モテを卒業するための方法を見ていきます。

背が低い男はモテないの？

結論から言うと「背が低い男＝モテない」とは限りません。

しかし、一般的なイメージとして「背が高い男性がモテる」とされる風潮があるのは事実です。

この背景には「背が高い＝男らしい」「頼りがいがありそう」「隣を歩いたときに絵になる」など、女性が男性に対して無意識に抱く理想像があります。

そのため、背が低い男性は、第一印象で恋愛対象外にされやすいという現実があるのも否定できません。

ただし、全員がそうではありません。「背低い男性でも関係なく好き」という女性も一定数存在しているうえ、実際に背が低いのにモテる男性はいます。

では、同じように背が低いのに、なぜモテる人とモテない人に分かれてしまうのでしょうか？

それには、見た目や雰囲気、そして内面の部分に違いがあります。

まずは、背が低い男性が「モテない」とされてしまう原因を見ていきましょう。

背が低い男性でモテない原因はどこにあるのか

背が低い男性がモテなくなってしまう理由には、いくつか共通する原因があります。

①服装がおしゃれでない

背が低い男性が恋愛で損をしやすい理由の一つに、「オシャレに見えていない」という点があります。

たとえば、服の配色バランスが悪い・デザインが古いなどの場合、低身長な男性は、それだけで「子どもっぽい」「垢抜けていない」といった印象を与えてしまいがちです。

実際に、「背が低い＝モテない」と誤解されやすいのは、オシャレに見えていないせいで全体の印象がパッとしないから、というケースが非常に多いのです。

「オシャレに見えるかどうか」は、見た目の第一印象を大きく左右します。

背の高さに自信がない時は、全体のスタイルに“洗練された印象”を持たせることが、モテるための第一歩です。

②ファッションで体型カバーができていない

おしゃれに気を遣っているつもりでも、体型を活かせていない服選びをしているケースも意外と多いです。

たとえば、重たい素材で下半身にボリュームが出てしまったり、視線を下に引っ張るようなコーディネートをしていたりすると、スタイルが悪く見えてしまい、身長の低さがより強調されてしまいます。

また、靴を適当に選んでしまっている人も要注意です。たとえば、足元がボテっとしたスニーカーやゴツすぎるブーツだと、全体のバランスが崩れ、余計に身長が低く見えてしまうことも。

背が低いけどモテる男性は、「全身の見た目を意識した着こなし」や「目線が上に行くデザイン」を取り入れるなど、スタイルよく見せる「見せ方」の工夫をしています。

服や靴を“なんとなく選ぶ”のではなく、“どう見せたいか”を考えて選ぶことが、自分の魅力を引き出すカギです。

③髪型が背を低く見せてしまっている

髪型は、身長の見え方に大きく影響します。

特に、トップに不自然にボリュームを出しすぎていたり、横に広がりすぎていたりするシルエットのヘアスタイルは、「頭でっかち」「アンバランス」な印象になり、全体的に「背が低い」「スタイルが悪い」と感じさせてしまいます。

たとえば、トップはドライヤーで根元を立ち上げるように乾かして、自然にふんわりさせたり、前髪は適度に軽さを出して、抜け感を持たせたりなど、工夫をして全体的なバランスが整えることは大切。

背が低くてもかっこいい男性は、自分の骨格や顔の形に合ったヘアスタイルを選びながら、「バランス」を重視した髪型作りを意識しています。

髪型一つでも印象は大きく変わるため、丁寧に選びたいポイントです。

④清潔感が欠けている

髪が脂っぽい、ヒゲが無造作、爪が伸びている、肌が荒れている…こういった細部に清潔感がないと、それだけで「だらしない」「不衛生」といったマイナスの印象を与えてしまいます。

特に背が低い男性の場合、どうしても若く見られがちなので、清潔感のなさが「子どもっぽさ」や「頼りなさ」を加速させてしまうのです。

逆に、肌の手入れや爪、ヒゲの処理まできちんと整えている人は、自然と“大人の魅力”が際立ちます。

小柄だからこそ「丁寧に整えている感」は強く印象に残るのです。

⑤姿勢が悪くて自信がなさそうに見える

猫背で下を向いて歩いていると、余計に身長が低く見えます。

さらに「自信がなさそう」「卑屈そう」という印象まで与えてしまい、恋愛では不利に働きます。

特に女性は、自信を持って行動できる男性に惹かれる傾向あるので、姿勢の印象もとても大事なのです。

⑥「どうせ俺なんて」と卑屈な態度を取ってしまう

「背が低いからどうせモテない」と諦めて、最初から女性に対して壁を作ってしまうのもよくないケース。

このような態度は、見た目以上に相手に伝わりやすく、低身長以上に「魅力を感じない」と思われてしまう原因になります。

背が低くてもモテる男性の特徴

「背が小さくてもモテる」という男性には、特徴があります。

ここでは、どのようにして“背の低さ”を気にさせず、それどころか魅力として見せているのか、見た目の工夫と内面の特徴について具体的に見ていきます。

①重心を上に持ってくるコーディネートをしている

背が低いけどかっこいい男性は、ファッションで「重心の位置」を意識しています。

たとえば、「トップスに視線が集まるような配色（明るめのトップス×暗めのボトムス）」や、「首元にアクセントを加える」など、自然と目線が上に向かう工夫をしています。

また、ジャストサイズのジャケットや、ショート丈のアウターで脚を長く見せることで、スタイルアップさせることも意識しています。

②小物や靴選びにこだわっている

「背が低くてもモテる方法」の一つが、小物使いのセンスです。

靴、バッグ、時計、眼鏡、アクセサリーといった細部のアイテムで大人っぽさや知的さを演出している男性は、全体の印象が引き締まります。

特に靴は、適当なスニーカーを履くのではなく、シャープなフォルムの革靴やスタイリッシュなスニーカーを選ぶなど、「バランスを整える」意識がある男性は、垢抜けた印象を与えます。

③清潔感と手入れの行き届いた身だしなみ

背が低くてもかっこいい人の多くは、髪・肌・爪・ヒゲ・服のシワや汚れまで細かく気を配っています。

特に小柄な男性は「少年っぽく」見えやすいため、“大人の男性らしさ”を丁寧に演出することで、清潔感だけでなく「頼りがい」や「落ち着き」もアピールできているのです。

美容室で自分に似合う髪型を提案してもらう、スキンケアを習慣化する、靴を磨く…こうした基本の積み重ねが、「この人、なんかかっこいい」と思わせる力になります。

④姿勢と所作が堂々としている

背が低い男性が実際より大きく見えることがあります。

その理由のひとつが姿勢と所作の美しさです。背筋が伸びていて、立ち姿や座り方がきれいな人は、身長以上に“存在感”があります。

また、落ち着いた歩き方や、手の動きに無駄がない人は、所作の端々から「自信」がにじみ出ます。

こうした態度は、背の高さではなく、“人としての品格”を感じさせる魅力になり、女性からの好印象につながります。

⑤自分を卑下せず、ユーモアやポジティブさがある

背が低い男性がモテるもう一つの大きな特徴は、「背の低さを気にしすぎない心の余裕」です。

自分を卑屈に扱うのではなく、短所も含めて自分を受け入れ、前向きな姿勢で人と接することで、安心感や信頼感を与えます。

さらに、場の空気を読んだユーモアのセンスや、自然体でいられる振る舞いは、身長の印象を完全に打ち消してくれます。

実際、「背低い男が好き」と言う女性の多くは、「一緒にいて楽しい」「包容力がある」といった理由で惹かれているのです。

⑥話し方や声に落ち着きがある

「いくつになってもモテる男性」は、話し方にも特徴があります。

特に背が低い男性がモテる場合、声のトーンが落ち着いている、聞き取りやすい話し方をする、相手を尊重した受け答えができるといった点が印象に残ります。

話す内容だけでなく、声の出し方や間の取り方も大人っぽく、信頼されやすい要素です。

見た目を整えると同時に、声の印象を磨くこともモテるための大切なポイントです。

背が低い男が「モテない」を卒業する方法

「じゃあ、具体的にどうすればモテる側に変われるの？」

その答えは、スタイル・印象・自信という3つのポイントを整えていくことにあります。

ここでは、今日から実践できる具体的な方法を見ていきます。

①スタイルアップは「縦のライン」を意識するだけで変わる

まず見直したいのが、服の『縦ラインを意識したコーディネート』。

たとえば、Vネックや縦に落ちるラインのあるトップス、テーパードパンツなどを選ぶと、視覚的にスッキリとした印象になります。

また、ボトムスと靴の色を揃えることで脚が長く見え、全体のバランスも良くなります。これは、背が低くてもかっこいい人が無意識に実践しているテクニックです。

②足元から全身バランスを変える

そして、もう一つ注目したいのが「靴」。

全身のバランスを考えるうえで、実は『足元がスタイル全体の印象を左右する最大のポイント』です。

どれだけ上半身に気を遣っていても、靴がカジュアルすぎたり、サイズ感が合っていなかったりすると、一気に全体の印象が崩れてしまいます。

特に背が低い男性にとっては、「靴の選び方＝スタイルアップの鍵」と言っても過言ではありません。

そこで有効な選択肢の一つが、ヒールアップシューズの活用です。

ヒールアップシューズは“身長をごまかす”道具じゃない

「ヒールアップなんて、無理してるように見えるんじゃないか…」と感じる方もいるかもしれません。

ですが今の時代のヒールアップシューズは、単に“身長をごまかす”ものではなく、全身のプロポーションを整え、堂々と立ち振る舞えるためのスタイルアイテムです。

実際に、ヒールアップをうまく取り入れることで、

といった効果があり、「背の低い男性の印象」を自然に底上げしてくれるのです。

自然なスタイルアップを叶える一足とは？

無理なく取り入れられるヒールアップシューズとして、人気な一足に男の戦闘靴【ADELO】 があります 

『ADELO』 は、6cmのヒールアップを実現しながらも、履いていて“シークレット感”を感じさせない洗練されたフォルムが最大の特徴です 

③鏡の前で“自分を知る時間”を作ろう

見た目を整えるためにまずやるべきことは、「自分の現状を知ること」。

鏡の前に立ち、姿勢・髪型・顔まわり・肌の状態・服のバランスなどを日々チェックしましょう。

清潔感を整えたり、自分に似合うものを研究したりする時間は、「自分に手をかける＝自信を持つ」ことに繋がります。

④“背が低いけどイケメン”を作れるかどうかは、雰囲気次第

背の低い男の特徴として、「どうせ俺なんて…」と自分を下げてしまう傾向があります。

しかし、おしゃれで清潔感があり、物腰柔らかく丁寧な言葉遣いをするだけで、女性の印象はガラリと変わるもの。

実際、「彼と付き合ったきっかけは、雰囲気が素敵だったから」という女性の声はとても多く、“身長低いけどイケメン”は十分に作れるものなのです。

「背が低い男はモテない」は決めつけ？女性の心理とは

そもそも「なぜ背が高いとモテる」と言われるのか。

それは多くの場合、“頼りがいがありそう”というイメージから来ています。

つまり、実際にどういう人かは、その人の中身や雰囲気によって大きく変わるのです。

実際に多くの女性が口にする本音はこうです。

このように、女性の心理は意外と現実的です。

背の高さではなく、『一緒にいて心地よいかどうか』が恋愛対象になるかどうかの決め手になるでしょう。

「背が低い男はモテない」というのは、世論が思い込みすぎている側面があります。

背が低くても、その人自身の在り方次第で「付き合うならこの人」と思ってもらえる可能性は広がるのです。

「背が低い男＝モテない」は昔の話

今は、ファッション、美容、姿勢改善グッズ、スタイル補正アイテムなど、あらゆる技術や選択肢が進化している時代です。

つまり、「どう見せるか」は自分で選べる時代ともいえます。

かつては「身長が全て」とされていた風潮も、現代ではそうではないのです。

むしろ、身長に頼らず魅力を磨いてきた男性の方が、「自分を知ってる」「努力している」という意味で、深い魅力を持っています。

技術が発達した今の時代で、「背が低い男＝モテない」は古い概念です。

大切なのは、“背の低さ”を嘆くことではなく、自分をどう見せて、どう生きるかを自分で選べるという事実に気づくこと。

「背が低い男性の印象」は、行動次第で簡単に変えられます。